Oi pessoal tudo bem?
Estive sumido mas agora voltei.Como vocês já sabem, eu e a Carol estamos “grávidos”.
Na internet tem um monte de dica para a mulher mas e o homem como fica? O que devemos fazer nessa fase? Sem dúvida o homem cai do galho mas como fazer para esse tombo não doer tanto? Pois é, as coisas mudam muito e o primeiro passo é admitir e reconhecer essa mudança. Um amigo meu me disse aproveite os últimos meses de reinado porque depois que nascer você vai para o segundo plano rsrsrsrs Tudo bem, o importante é ver o filhote bem. Para não ficarmos em segundo plano, o segredo é se envolver, participar, procurar entender o que se passa com a mãe e com o bebê. Isso ajuda e dá segurança para a mãe além de ser muito legal afinal o filho também é seu !!!!!!!!!!!!Eu tenho tentado fazer isso e até agora tem dado certo.
Vão ai 5 dicas valiosas que vão ajudar vocês a curtirem essa fase tão bonita da vida, a gravidez.
- Mude a sua agenda. Arrume tempo para passar a mão na barriga e dar atenção para a mãe. Devemos acompanhar as saídas para comprar as coisas do bebê e se fazer presente. Ir junto ao médico. As datas das consultas do pré-natal e a dos ultrassons tem de ter lugar de destaque na agenda. Programe com ela um horário que você possa estar junto. Até agora (quarto mês) eu fui em todas.
- Melhore sua alimentação. A comida tem de mudar, nada de tranqueiras, tudo saudável para garantir os nutrientes necessários para o bebê e para a mãe. Quando consigo eu vou para a cozinha e procuro fazer algum prato saboroso e nutritivo ao mesmo tempo. Hoje por exemplo vou fazer um escabeche de sardinha com batata assada.
- Paciência, paciência, paciência e mais um pouquinho de paciência. Não há bom humor que aguente enjôos, caos hormonal, azia e cansaço. A mãe tem todo o direito de ficar irritada e de mau humor. Nós homens devemos entender essa fase e segurar a barra. Ajude a manter o bom humor da sua esposa. Dê um presentinho, coisas simples, como um chocolate ou uma flor, buscá-la no trabalho, sair para passear no domingo de manhã, não custam muito e têm um efeito super positivo para a mãe e ara o bebê.
- Ajude a sua esposa. Para a mulher grávida coisas simples como colocar uma bota torna-se uma luta. Ajude ela com os hidratantes, com a arrumação da casa e aqui uma coisa importante, não deixe a sua esposa grávida carregar peso, isso pode prejudicar a gravidez. Enfim, ajude em tudo que for necessário.
- Cuidado com a sua barriga. É a barriga do homem mesmo que estou falando. Depois de 9 meses a barriga dela some mas se você ganhar uma, a sua vai ficar. É super comum o homem engordar durante a gravidez porque temos a tendência de acompanhar a mãe no prato. Ela naturalmente vai comer um pouco mais, mas nós não, temos de tomar cuidado para não ganharmos um filho e uma barriga de brinde.
Pessoal são algumas dicas simples que vão ajudar vocês vão ver. As mães também façam o favor de ajudar os pais, um pouco de atenção ao esposo faz muito bem (defendi a categoria) rs rs rs rs. A Carol tem levado muito bem a gravidez e o marido.
O importante mesmo é os dois estarem na mesma sintonia, curtindo juntos cada novidade pois assim os problemas ficam menores e o bebê fica no lucro.
Um abração pra todo mundo.
Dan
