Que academia, que nada!


Desculpe, pessoal, demos uma sumida, né?!

É que este final de semana estivemos participando de mutirões. E resolvi compartilhar com vocês a idéia.

Claro que uma caminhada à beira da Lagoa da Pampulha é muito bom. Mas existe uma alternativa pouco pensada e bem bacana para se exercitar no fim de semana: trabalho voluntário.

Procure no seu bairro. Pode ser a igreja, a escola ou a pracinha local, tem sempre algum lugar precisando de uns consertos, uma demão de tinta, um cuidado no jardim.

Isso pode soar diferente a ouvidos brasileiros, mas não é tanta novidade assim fora das terras tupis. Na net, em inglês, você acha até uma lista de atividades voluntárias e calorias que você pode perder, veja)

Estes dois dias de feriado, o Dan trabalhou em reforma e eu em limpeza e lavanderia….juro pra vocês que estou sentindo meu corpo como se tivesse malhado na academia durante dois dias seguidos!!

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